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Cabelos saudáveis | cuidados na alimentação | Woop Cosméticos

Ano começando , novas metas e objetivos. O que acha em repensar sua dieta para auxiliar na saúde do seu cabelo? Nossos especialistas trazem dicas valiosas para contribuir, confira:

Quantas vezes escutamos que “a beleza vem de dentro para fora”? Já é mais do que provado que a beleza da pele está ligada à qualidade da alimentação e com os cabelos não é diferente.

Ótimos produtos e um super Cabeleireiro auxiliam e muito nos seus cuidados, mas de nada adiantará se você não adotar uma alimentação que cuide da saúde do couro cabeludo, com nutrientes específicos, para se manterem fortes e bonitos. O não consumo de proteínas, vitaminas e minerais leva à perda do brilho, quebra e interfere no crescimento dos fios.

Segue relação de alguns alimentos que não podem faltar em sua dieta e outros que devem ser moderados ou retirados:

Não pode faltar:

  • cenoura| dois nutrientes super importantes: betacaroteno (que é antioxidante) e vitamina A (atua na saúde das células do couro cabeludo)
  • espinafre | ferro que nutre os folículos capilares
    • clorofila ajuda a equilibrar a oleosidade , fortalece a raiz e auxilia no ciclo de crescimento dos fios
  • aveia | silício que estrutura a queratina (proteína que forma o cabelo)
    • Vitaminas do complexo B e zinco – crescimento
  • salmão | proteína, ácido graxo ômega 3 e selênio combatem inflamações e protegem o couro cabeludo
  • soja | ótima fonte de proteína, nutriente que  compõe 97% do cabelo. Caso não haja quantidade suficiente de proteína, o organismo não consegue produzir novos fios. A soja também oferece biotina nutriente muito importante no desenvolvimento do folículo piloso.
  • laranja | a parte branca da laranja ajuda a “varrer” as toxinas em excesso prevenindo a oleosidade e a caspa
  • morango | flavonoides e vitamina C auxiliam no crescimento dos fios e os deixam mais resistentes a queda, quebra e ressecamento
  • castanha-do-pará |  rica em zinco  – a ausência de zinco no organismo deixa os cabelos finos, quebradiços e sem brilho
  • agrião |  hortaliça  rica em MSM que é a formato bio disponível do enxofre,, necessário para a produção e manutenção da queratina, também possui ação anti-inflamatória
  • ingestão  de água sempre –  fundamental para levar os nutrientes até o bulbo capilar e hidratação do seu organismo
Afetam seu cabelo:
açúcar, carboidrato refinado e o álcool
Desenvolvemos produtos diferenciados para tratamento e manutenção da saúde de suas madeixas, mas a inclusão de hábitos diferenciados em sua alimentação irá melhorar ainda mais o resultado.

Descubra!

Woop!Cosméticos – Tratamento para os seus cabelos                                                              Seu Cabelo é Vida. Seu cabelo é Woop!

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